Radzimy sobie ze stresem

W dniu 18 października w Filii nr 1 odbyło się spotkanie z psychologią Aleksandrą Walkiewicz-Putyńską. Nasze czytelniczki mogły zapoznać się z rodzajami, przyczynami oraz objawami stresu.  Poprzez ćwiczenia poznały metody, którymi można spróbować sobie pomóc w sytuacji stresogennej. Największym zaskoczeniem było to, że w dużej mierze sami fundujemy sobie stres wyobrażony, który nie jest stresem realnym, rzeczywistym. 

Img 4469	Img 4471	Img 4473	Img 4483
Img 4484