Zbilansowane odżywianie z Sebastianem Bąkiem w Filii nr 1 MBP

W dniu 19 stycznia 2017 r. odbyło się spotkanie z trenerem żywienia – Sebastianem Bąkiem, który opowiedział o znaczeniu i zaletach zbilansowanego odżywiania, oraz kontroli składu masy ciała w życiu codziennym.Zajęcia rozpoczęły się od wprowadzenia w tematykę wellness, czyli zapewnienia stanu zdrowej równowagi umysłu, ciała i ducha człowieka, który powoduje uczucie ogólnego dobrobytu. Trener omówił przyczyny i skutki niekontrolowanego i nieprawidłowego stylu życia, wyjaśnił też dlaczego diety nie działają. Warsztat uświadomił uczestnikom na jakim poziomie funkcjonuje organizm i co można zrobić, by polepszyć swoje samopoczucie, parametry i cieszyć się osiągniętym rezultatem na długie lata.

Img 2645	Img 2646	Img 2647	Img 2648
Img 2649 0	Img 2650	Img 2652 0	Img 2654