Radzimy sobie ze stresem
W dniu 18 października w Filii nr 1 odbyło się spotkanie z psychologią Aleksandrą Walkiewicz-Putyńską. Nasze czytelniczki mogły zapoznać się z rodzajami, przyczynami oraz objawami stresu. Poprzez ćwiczenia poznały metody, którymi można spróbować sobie pomóc w sytuacji stresogennej. Największym zaskoczeniem było to, że w dużej mierze sami fundujemy sobie stres wyobrażony,...